家と会社・職場の往復の毎日を変えるための方法

記事作成日：2016年7月22日

家と会社・職場の往復の日々を繰り返していて、毎日がつまらない、楽しくない、辛いといったように感じる事があります。同じような１日を繰り返していて、焦りを感じてしまっている時にはどうしたら良いか、家と会社の往復の日々を変える方法について紹介します。同じことをしていると何も変わらないので、何かを変える必要があります。

家と会社の往復の日々になってしまう理由

仕事が忙しくて時間が無くなり疲れてしまっている

家と会社・職場の往復だけになってしまっている生活の大きな原因は、仕事が忙しくて時間が無くなっていることや、仕事で疲れてしまって行動する気力が失われてしまっていることが背景にあります。

お金が無くてやりたいことができない

生活費が足りていなくて何かをしようにもできないため、仕方なく家と会社・職場の往復の生活になってしまていることがあります。お金が無いとできないことはたくさんあります。

無意識に安定を求めてしまい変化が怖くなっている

家と会社・職場の往復の生活に不満や焦りを感じていても、心のどこかで無意識に安定を求めてしまっていて、このままでいいと今の生活が変わることを恐れてしまっている場合があります。

家と会社・職場の往復の毎日を変えるためには

家と会社・職場を往復する日々を変えるためには、自分から行動を起こす必要があります。変化が起きるのをただ待っているだけでは何も起きないまま時間だけが過ぎていってしまうのです。

時間の使い方や行動を変えていくことで、家と会社を往復するだけの人生を少しずつ変えていくことができるのです。

危機感を持つ

変わりがないようなありきたりの日常は、それはそれで幸せでもあるのですが、家と会社の往復の日々で自分の生活が上手くいっていない、満足を感じられない、幸せだと思えないような場合には、日常を変える努力をした方が良いこともあります。

今のままではよくない、このままでは変わらないまま歳をとってしまう、時間が無駄に流れていってしまうというような危機感を持つことが、単調で変化がない日常を変える第一歩になります。

残業を減らす

時間が無いか疲れがたまっているため、家と会社を往復する以外の事をする気が起きないという場合には、仕事の時間を減らすことが重要です。自分の時間の使い方を変えることで生活を変えることができますが、自由に使える時間を確保しなければいけません。

残業を思うように減らせないような場合もあるかもしれませんが、出来る範囲で自分が自由に使える時間を確保できるよう、残業時間を少なくしましょう。

家計を見直して使えるお金を増やす

お金が足りなくてなにもできないので家と会社を往復する日々になってしまっている人は、自由に使えるお金を確保しなければいけません。

家計の見直しを行い、収入を増やすことと支出を減らすことで、自由に使えるお金を作り出しましょう。固定費を中心に節約できるものを見つけて支出を減らしていきましょう。

友達と会う

平日の仕事帰りや土日など仕事がない日などに友達と会うことで気分転換になりますし、自分以外の人と話すことによって自分のことを見つめ直す機会になることがあります。例えば、何かに頑張っている友達と会った後に、自分はこのままじゃだめだ、自分も頑張ろうと思って変わるきっかけになったりします。

平日は家と職場を往復するだけで、休日も家でゴロゴロだと誰にも会わなくなるので、仕事以外で人との関わりを持つことで単調な毎日から脱出できることがあります。

習い事・スクールを始める

仕事に役に立つ英語などの語学スクールや資格の予備校、料理教室など生活や趣味の習い事、テニススクールやヨガなどスポーツクラブ・スポーツジムなどで体を動かす習い事を始めると、仕事や日常生活で活かすことができたり、運動することができるだけでなく、友達もできます。社会人サークルなどに参加するのもありです。

職場以外での活動は気分転換になりますし、目標や夢など新たな発見につながることもあります。友人ができれば普段の生活ががらりと変わることもあります。

ジョギングや散歩、サイクリングなど運動をする

家と会社の往復で日々の暮らしに飽きてしまっているような場合には、気分転換にジョギングや散歩、サイクリングなど軽めの運動をして体を動かすことで気分転換をすることができます。

仕事をしているか、家でゴロゴロしているだけの日々であれば、ジョギングや散歩、サイクリングなどの運動をすることで日常生活を少し変えることができます。

普段いかない場所に行く

家と職場の往復の毎日が続いていて、家と通勤電車と職場の後継しか目にしなくなると、世界がとても狭く感じられてしまい、退屈だと思ってしまいます。

しかし、家と職場以外にも世界は広がっていて、普段自分が行かない場所に行くだけで刺激を受けることができます。もし単調な毎日に飽き飽きしているのであれば、普段いかないような場所に行ってみましょう。身近なところでもいいですし、ちょっと離れた場所でもいいです。旅行も発見があるかもしれません。

転職をする

家と仕事場の往復だけの日々になっていて、仕事にも限界や退屈さを感じてしまっている場合には、仕事を変えることで人生が大きく変わることもあります。仕事にやりがいを感じていなければ、家と仕事場の往復はとても苦痛になってしまいます。

もし、転職することが出来る状況で、家と会社の往復の日々が辛くなっている場合には、転職を考えてみましょう。ただし、転職は良い事ばかりではなく、リスクもあり転職が全てを解決するわけでもないことには注意しましょう。

家庭を持つ

独身で１人暮らしをしていて、家と会社の往復の日々になっていると、気づかないうちに人生の時間を無駄にしてしまっていることがあります。家庭を持つことで生活は大きく変わるので、家と会社の日々が続いていてこのままではいけないと思ったら、結婚して家庭を持てるように努力すると人生が大きく変わります。

配偶者や子供がいると、家と会社の往復の日々になっていても、家族のために頑張らなくてはという気持ちが湧いてきて励みになります。

まとめ

• 仕事が忙しくて時間がない、疲れてしまっている、お金が無いといったような時は、家と会社を往復するだけの生活になってしまうことがあります。
• 家を会社を往復するだけの日々から脱出するには、時間の使い方や行動を変える必要があります。友達と会ったり、新しい習い事を始めたり、行ったことがない場所に行ったり、転職をしたり、家庭をもったりすることなどで、変わろうとすることが大切です。